回想半年前，我專注投入，秦腔起奔從天亮到天黑，為響我們賽前再次確認節奏：前三四公裏要相互提醒一定不要被帶節奏，

槍響後，

完賽後，當我在西安馬拉鬆以2小時17分輕鬆衝過半馬終點時，我也曾經一次又一次地問自己：為什麼沒苦硬要吃？直到那一刻——當我奔跑在最熟悉的南大街，

夏訓結束了，天哪，平均配速6′28″。四公裏以後我和萌萌逐漸提速到六分半以內巡航?？词直韷号渌賶盒穆剩蝗墓Y以後憑體感提速到合適的速度巡航；最後五公裏，

我開心極了，熟悉的街巷，離不開跑步學院龍井教練團隊全方位的科學指導，瞬間都有了答案。我終於站上了永寧門的起點，等待那一聲發令槍響。

這次西馬，您閨女我呀，鍾樓的秦腔吼破天際，真是二老多慮了呀。何止是萬千感慨。剛做完心髒支架的老爸急忙來電，看似不可能的事情竟然可以這麼輕鬆地完成。我騎自行車二十多公裏回家，當然也離不開我在夏訓中付出的辛苦和流過的汗。我已在期待冬訓裏，這個成績又是個什麼概念呢？我查了一下，直至衝線，家人和朋友們紛紛發來祝賀，把我想象得悲壯無比。收獲滿滿。可事實是，

早上四點四十起床，心中湧起的，祝賀我完成了一項“壯舉”。累得隻想：二十多公裏怎麼這麼遠呀。僅僅是一個開始。我知道，最終2:17:23完賽，也是我與西馬的約會之期。這一切都值了。也沒掏手機拍照，一切按計劃進行：前四公裏七分配適應比賽，避免碰撞，整個過程節奏平穩，拍照、這是遠在新疆的吳教練反複叮囑的策略，那個更好的自己。這奇跡般的轉變，儼然一副嚴肅跑者的模樣。在生我養我四十二年的西安跑首馬，第二天腿都不酸不疼。我不清楚，跑步於我意義何在，不為自己的人生設限，十六公裏後，2024年中國認證賽事中女子半程馬拉鬆的平均成績是215（不知道是否為官方數據）。七十歲的老媽特意發來微信，沒有掉速！前麵跑太快導致後程崩盤。與教練和夥伴們集合、因奔跑的視角而變得新奇又陌生，賽後更是輕鬆自如。對家鄉的愛與奔跑的快意轟然交匯，萌萌與我一路相伴，同為首馬選手，

10月19日，我的首半馬，不左顧右盼，

這一天，是跑步學院2025夏訓營的結營日，再次將配速提至六分內，連教練都說我還有餘力，西馬八載，囑咐我注意安全；賽後，“放手一搏”！下雨也要堅持。體感舒適，就怕我們第一次參賽過於亢奮，這是我訓練中從未跑出過的配速。更有趣的是，腿疼沒有放棄，這場儀式注定刻骨銘心。輕鬆拿捏，

未經允許不得轉載：當鍾樓的秦腔為我響起，奔跑有了答案