運動人群從日常飲食中無法獲取足量的蛋白質,運動量的提升使得從食物中補充的蛋白質並不充足,如何補充蛋白質成為關鍵點,今天我們就聊聊對於運動減脂人群而言,大豆蛋白的“獨有魅力”。健身後的人體肌肉處於需要修複的狀態,此時攝入大豆蛋白,大豆蛋白中的支鏈氨基酸,能夠快速合成肌肉所需要的蛋白質,幫助肌肉形成,維持結實強壯的體態,從而幫助以減脂塑形為目標的運動人群達成期望的效果。糖尿病等其他慢性疾病也具有一定的緩解作用。*3因為大豆蛋白能夠防止人體的蛋白質進一步分解,維護肥胖人群的體內氮平衡並減少脂肪。
大豆蛋白是由多種氨基酸縮合而成是一種天然高分子化合物,富含 9 種人體必需氨基酸。
大豆中的蛋白質消化可以降低飽和脂肪的攝入量。大豆蛋白—運動人群不能錯過的“寶藏” 編輯:中國體育新聞網 來源:網絡 發布於:2022-11-07 10:49:41 文字:【大】【中】【小】 摘要:
隨著疫情的發展,更多的人意識到健康的重要性,健身“擼鐵”的人越來越多。*1
大豆蛋白對於腎病、
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