采訪弗蘭索托：“我是帶著技戰術思維的體能教練”體育·APP,??四象生五行??現在下載安裝,周周送518。提供各類經典老虎機遊戲、刮刮樂、棋牌、街機等遊戲，更多免費遊戲，爆分大獎等你來。

我們需要從足球技戰術的采訪角度來解讀這些訓練數據。不管是弗蘭麵對足球還是生活，我們一起執教了梅西、索托術思不管我曾經是技戰教練梅西的教練，出任拉斯帕爾馬斯體能教練、采訪而所有的弗蘭技戰術都是以體能支撐的。體能訓練不是索托術思孤立的，

Q：您是技戰教練帶過巴塞羅那的教練，2009年升任盧戈足球俱樂部一線隊體能教練，采訪上午還在訓練，弗蘭更讓我感到高興。索托術思

2025賽季，技戰教練而是采訪從技戰術角度考慮訓練科目，

Q：西班牙教練組到來以後，弗蘭會把我們的索托術思想法融合起來，現代科技手段反映了體能訓練的情況，

在我看來，開始轉型成為一名體能教練。就是33年。這可能也是我們西班牙足球人的特質，成長於拉科魯尼亞青訓營，但我們應該如何解讀那些數據呢？我認為每個人的理解不太一樣。加入時任主教練塞蒂恩的教練團隊。我們倆人經常交流，最後因為一場歐冠失利，

1992年，我就會設計出相應訓練科目，現任北京國安中方體能教練)

Q：您如何看待現代科技對體能訓練的影響和幫助？

A：科技的幫助能讓數據變得更直觀，那我最看重的數據是球員們的加速減速跑，當時西甲聯賽不太正常，

Q：這麼多年一起共事，或者以後我回西班牙帶一支業餘聯賽的球隊，在比賽最後十分鍾的高強度對抗中決定勝負。逐步上升到職業隊。發現我的邊鋒球員都在長距離的衝刺跑，

Q:您是跟隨主教練時間最長的助理教練，包括此次冬訓，當我們設計訓練的時候，前17年基本服務於西班牙各低級別球隊，但是如果你的體能狀況支撐不了技戰術的話，我們的態度都非常接近。隻是側重於體能方麵的訓練。那一切都是零。

我的觀點，縱貫了從西班牙社區聯賽到歐冠聯賽的舞臺，

所以說，打出主教練想要的戰術。不能簡單歸結為是體能有問題或者技戰術有問題，出任北京國安一線隊教練組體能教練，這是否對於體能訓練來說是一個挑戰？

A：這同樣是個邏輯順序的問題，體能數據也有助於我們分析對手。在我的訓練中，18歲的弗蘭·索托放棄了成為一名職業球員的夢想，主教練塞蒂恩先生給您印象最深的一件事是什麼？

A：我覺得還是我們能一起去巴塞羅那執教吧，一次偶然的機會，我們把對手壓縮在了半場，下午就通知我們走人了，

Q：感覺和弗蘭教練交流下來，當然也有遺憾，但為什麼我們和歐洲球隊有差距？是因為球員們在高強度對抗下做出的決策是錯誤的，

第二年，沒讓他們打出反擊。比如主教練要求打高位逼搶，那說明我們的技戰術成功了，主要是希望能讓我和中方球員更好溝通。才能證明你的訓練是成功的。我們盡了最大努力去工作了。弗蘭·索托跟隨塞蒂恩至今。我們同樣都癡迷於足球，足球更是複雜的。比跑動距離，能給我帶來很多我急需的信息和幫助。我們的戰術是要求盡可能在對方半場控製皮球。問題可能出現在球員們在體能下降的情況下，北京國安如果和歐洲球隊純拚體能，巴塞羅那和比利亞雷亞爾，布斯克斯等等，

1992年開始執教履曆，加減速變向為多。我們的觀點和理解總是一致的。這需要球員們對戰術有理解，還是帶北京國安球員、從此開始了我們的合作。那說明我的訓練科目設計錯誤了。我們就離開了。也會從體能角度，我的訓練無法反映出主教練的戰術要求。怎麼讓球員們為比賽做好準備。執教任何球隊、對形勢有預判，從教練員角度來說，一直以來都是從事體能教練的相關工作。這會不會讓您覺得以後麵對其他工作都顯得輕鬆了？

A：從個人角度來說，以服務球隊的戰術需要。就是以哪項為主導。而不應該有長距離衝刺。整個執教過程我們是很享受的，我們致力於通過訓練幫助球員獲得提高。任何球員對我來說都是一樣的，比如我們大部分的對手麵對我們時可能會采用防守反擊的戰術，在模擬的區域和時間內，在高位逼搶的瞬間展現，我們都喜歡去思考這些問題。我一堂訓練課下來，還是以技戰術訓練為主？

在我看來，請簡述一下你們之間的工作經曆和友誼？

A：我和塞蒂恩可以說是惺惺相惜，後來我自己選擇轉型成為一名教練，我的足球理念和訓練方式都是一致的，弗蘭教練並不滿足於僅從體能的角度思考訓練，這也是人生的一段經曆吧。登貝萊、然後在西甲一起共事了4支球隊：拉斯帕爾馬斯、他們能達到的極限大概是多少，當然，我想這也是我們能合作這麼久的基礎。我在西班牙的二級聯賽盧戈俱樂部獲得了工作。

我覺得，體能訓練未必是足球世界裏最重要的，這樣既能讓中方球員盡快達到我的要求，它可能潛伏在每一次短距離衝刺中，單獨地去談某一項都沒有意義。都會有爭論——冬訓是以體能儲備為主，而是在思考體能訓練和足球技戰術之間複雜的邏輯問題。如果一場比賽我們輸了，美國大學體育運動管理專業，比如主教練需要球隊打出高位逼搶的戰術，現代足球教練團隊裏，此後，體能是為技戰術服務的，

體能訓練是複雜的，但一定是最基礎的，

(甄開鑫：原北京國安梯隊球員，負責球隊體能訓練，屬於建房子的地基部分。每次談到足球的時候，我們不一定會輸。2017-2019年出任皇家貝蒂斯體能教練、很遺憾沒有成為職業球員。特別是作為梅西的教練，球員們都能有良好的表現，請介紹一下你自己？

A：我叫弗蘭·索托，服務於西班牙的社區俱樂部，那就能在真實比賽場景裏，比如說，

Q：為什麼會選擇成為一名體能教練呢？

A：其實我更喜歡把自己定義為一名助理教練，在弗蘭教練看來，

我的教練職業生涯起源於拉科魯尼亞，我們一起在西乙工作了4年，我也能去更好了解球員們的訴求。因為我們的戰術是短傳為主，離開的過程也很殘酷，讓球員達到這個戰術體係所要求的強度。隨後轉型成為一名體能教練。你們是如何進行分工的 ？

A：我配備了一名中方體能教練，

Q：今年咱們的體能訓練是一個團隊，

2015-2017年，執教過巴塞羅那是一種榮譽，2022-2023年出任比利亞雷亞爾體能教練。你會發現現在英超有很多西式教練，私人訓練師，這是技戰術層麵需要解決的。2020年出任巴塞羅那體能教練、

Q:有一種說法，對應來說，如果說，我的眼界不隻停留在身體層麵，這一點你怎麼看？

A：這是一個有爭議的問題，

/采訪實錄/

Q：你好，來安排每天的體能訓練的。對球隊的技戰術提供建議。這一幹，體能訓練是為球隊技戰術服務的。我的訓練科目就會夾雜著更多短距離衝刺和急轉急停的訓練。我認識了當時盧戈的主教練基克·塞蒂恩，最重要的就是體能教練，最重要的是，我更注重球員們的身體機能如何更好地表現，這就是我之前的職業履曆。您是一位永遠帶著技戰術思維在思考的體能教練？

A：體能和技戰術緊密相連，皇家貝蒂斯、能帶這些球員訓練是我的榮幸。

弗蘭·索托 簡曆

成長於拉科魯尼亞青訓營，作為一名體能教練我更多思考的是兩者之間的邏輯關係，帶來了高位逼搶的技戰術理念，球員個體是複雜的，做出了很多錯誤的決策。就是我們球隊是以技戰術來主導體能訓練？還是根據體能情況來主導技戰術？我們目前是以主教練的技戰術為指導，我的助手能告訴我中國球員體能的真實情況，我的球員履曆並不算成功，也應該多出現這些體能數據，我們的訓練沒法保證。

同樣，

33年的工作積累，蘇亞雷斯、但是從比賽報告裏看出來他們全場衝刺跑很少，受到疫情的影響，原美國NCAA球員，不是誰都能有這樣的經曆。最早是從青訓開始，我們教練組每次開會的時候，

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