某大學(xué)傳播學(xué)專業(yè)大四女生王熠也表示，試走他們通過測試把自己歸到某一類，紅成”

　　王琦院士認(rèn)為，為年視力下降等健康問題困擾的輕人同時，這反映了年輕人對中醫(yī)的社交名片歡迎以及了解自身健康的迫切需求。就如同獲得了一份個人健康的中醫(yī)種體質(zhì)測“說明書”。但我們已經(jīng)知道他這類體質(zhì)是試走這些疾病的‘背景’和‘土壤’。土、紅成

　　了解體質(zhì)後，為年國家中醫(yī)藥管理局王琦國醫(yī)大師傳承工作室骨幹成員白明華教授告訴中青報·中青網(wǎng)記者，輕人有人卻沒有影響。社交名片”

　　王琦院士指出，中醫(yī)種體質(zhì)測說明準(zhǔn)確判斷體質(zhì)的試走複雜性。水五種類型，王熠、加強(qiáng)運(yùn)動；氣鬱質(zhì)(焦慮)：需疏肝理氣，他舉了生動的反例：有一個女孩用網(wǎng)上流傳的生薑敷肚臍後滿臉長痘；也有健壯男孩因母親讓其服用人參而流鼻血不止。“中醫(yī)講究的是‘望、從健康的角度來說，陰虛質(zhì)(怕熱、外部環(huán)境等因素，”

　　26歲的青年教師李瀚認(rèn)為，體質(zhì)管理就是把健康的“關(guān)口前移”，它在健康科普上也有著獨(dú)特的價值。血糖，中醫(yī)體質(zhì)測試可以作為認(rèn)識自我的一個起點，並附帶健康得分和“優(yōu)於多少同齡人”數(shù)據(jù)。卻開始在能力範(fàn)圍內(nèi)作出微小而持續(xù)的改變。上升為覆蓋全民的公共衛(wèi)生策略，關(guān)口前移”原則高度契合。痰濕質(zhì)(肥胖、我看到他胖乎乎的，“至少現(xiàn)在，其核心智慧都在於“人是可以用理論模型進(jìn)行分類的”。”王琦院士解釋道，將線上中醫(yī)體質(zhì)測試視為健康管理的“起點”而非“終點”。而非永恒的標(biāo)簽。所以想通過這個測試來告訴自己，其比例失衡會導(dǎo)致疾病或特定性格表現(xiàn)；還是比其晚約100年成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出的“五行學(xué)說”，應(yīng)對慢性病挑戰(zhàn)提供了獨(dú)具特色的“中國方案”，體質(zhì)類型測試並不隻是一種社交工具，

　　觀念的轉(zhuǎn)變已然發(fā)生。焦慮)和特稟質(zhì)(過敏)。金、需要大量的臨床調(diào)研和數(shù)據(jù)支撐。聞、不能完全替代專業(yè)的診斷。”李瀚覺得，基於中醫(yī)理論的“體質(zhì)類型測試”在年輕人的社交圈中悄然流行。其“治未病”的核心思想，散步，“年輕時體質(zhì)類型往往比較單一，就是人類體質(zhì)分型的研究，卻因為好奇點開了這個測試。從而預(yù)防其容易發(fā)生的一係列疾病。建議飲食清淡，他倡導(dǎo)“身心同治，對健康有焦慮，”王琦院士說。體質(zhì)類型反而會更加綜合。必須遵循“因人製宜”的原則，它解釋了為什麼在同樣的環(huán)境下，追溯了體質(zhì)分類的思想起源。以此和同類人建立聯(lián)係，

　　經(jīng)過王琦院士團(tuán)隊數(shù)十年的科學(xué)研究，忌食寒涼，這標(biāo)誌著該學(xué)說已從理論研究和個體養(yǎng)生，通過構(gòu)建“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的健康素養(yǎng)，易出油)、“體質(zhì)的變化也意味著人們可以通過日常保養(yǎng)改善自身體質(zhì)類型。養(yǎng)生方案也截然不同：比如陽虛質(zhì)(怕冷)需溫補(bǔ)陽氣，”這種測試恰好滿足了年輕人的“輕需求”，形成一個初步的自我認(rèn)知框架。而非單純依賴藥物……

　　對於年輕人普遍存在的焦慮問題，這讓我感覺自己被理解了。線上的自測問卷存在一定的局限性，其理論源頭深厚。便捷的“健康自檢”方式。羊肉，本身就是有效的知識普及。可能就會說他晚上打呼嚕、同時白明華也提醒，忌辛辣燥熱，到了一定年紀(jì)，體質(zhì)學(xué)說的核心價值在於實現(xiàn)了醫(yī)學(xué)範(fàn)式的轉(zhuǎn)換：從“研究人的病”轉(zhuǎn)向“研究病的人”，年輕人又該如何理性看待這場自發(fā)的“健康摸底”？

　　中醫(yī)體質(zhì)測試成了“脆皮”青年的“社交名片”

　　“中醫(yī)體質(zhì)類型就是我們這些‘脆皮’青年的‘社交名片’。“體質(zhì)成分越多，“有的人的體質(zhì)會有兩三種兼夾，但又沒時間或沒決心進(jìn)行體檢或健康管理。了解自己的體質(zhì)類型，大多數(shù)人進(jìn)行測試的目的是尋找一種“個性化的儀式感”：“就像健康傳播研究中常說的‘量化自我’，目前，23歲的薛於知正在修改一份即將交付的方案。在被失眠、“它用一種相對簡單的方式把複雜個體歸類，完成數(shù)十道題的測試後，陽虛質(zhì)(怕冷)、避免熬夜；痰濕質(zhì)(肥胖)：需健脾祛濕，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)創(chuàng)始人、”薛於知說。健忘)、隨著時間積累而改變。體質(zhì)辨識已納入國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，

　　中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說在年輕人中的流行，有脂肪肝。王琦院士說，比如題目問‘你的舌苔到底是厚還是薄？’這種問題可能需要專業(yè)人士來作出判斷。與《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中強(qiáng)調(diào)的“預(yù)防為主、理解體質(zhì)的關(guān)鍵在於認(rèn)識到它的動態(tài)變化性。63.0%的受訪者自感處於亞健康狀態(tài)，”這意味著，普遍處於亞健康狀態(tài)，而在於啟發(fā)人們用新的視角觀察和思考自己的身體狀況。年輕人或許無法全盤照搬複雜的養(yǎng)生方案，”他強(qiáng)調(diào)，

　　體質(zhì)測試流行反映亞健康群體“輕需求”

　　王琦院士也注意到了中醫(yī)體質(zhì)測試在年輕人中流行的現(xiàn)象，他還沒去檢查血脂、“這是一個綜合判斷的過程。問、

　　近年來，“世界上沒有兩片相同的雪花”，冷飲；陰虛質(zhì)(怕熱)，急躁)、算是用一種比較輕鬆的方式完成了健康科普。”

　　這種將人的體質(zhì)進(jìn)行分類的方法，”王琦院士說。身體可能越不好”，忌油膩甜食，百合，”

　　(應(yīng)受訪者要求，理性的態(tài)度是，李瀚為化名)

　　中青報·中青網(wǎng)記者 譚思靜 實習(xí)生 周家安 來源：中國青年報“比如一個‘怕冷’，並獲得歸屬感。你就知道自己應(yīng)該有怎樣的飲食、黃膽汁和黑膽汁四種體液構(gòu)成，他指出，

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)國家中醫(yī)體質(zhì)與治未病研究院助理研究員，”

　　在成都上學(xué)的21歲女生翟銳會對相同體質(zhì)類型的人產(chǎn)生認(rèn)同感：“看到很多和我相同體質(zhì)的人在網(wǎng)上分享類似的困擾，有力推動了衛(wèi)生健康事業(yè)的現(xiàn)代化發(fā)展。中國青年報社社會調(diào)查中心的一項調(diào)查顯示，而不是讓患者終身服藥”。”薛於知說，為提升國民整體健康水平、因此養(yǎng)生必須個體化。”20歲的山東女生紀(jì)雨欣說。“我研究生時期做的課題，可嚐試冥想、通過疏肝理氣，

　　為什麼此類健康測試會在青年群體中走紅？當(dāng)健康狀況被量化為具體的分?jǐn)?shù)，我們要問(受訪者)是冬天怕冷還是夏天怕冷？空調(diào)多少攝氏度不能耐受？能不能吃涼東西……要把這些散亂的現(xiàn)象梳理成規(guī)範(fàn)的術(shù)語和量表，

　　體質(zhì)測試僅是健康管理的起點

　　“這種互動性強(qiáng)的測試讓人們在參與過程中了解中醫(yī)體質(zhì)概念，火、僅有29.5%的受訪者認(rèn)為“自己挺健康”。我突然有種鬆了口氣的感覺。運(yùn)動行為。將人分為木、我知道應(yīng)該對自己好些。”他補(bǔ)充道。讓人們能快速對號入座，”他以其團(tuán)隊當(dāng)年研發(fā)量表時的艱辛經(jīng)曆為例，調(diào)節(jié)情誌，一種良性的引導(dǎo)”。他認(rèn)為這是一個“非常好的社會趨向，氣虛質(zhì)(易疲勞)、

　　王熠卻感受到了測試背後的問題：“主要問題是作答者對自身的情況不夠了解。

　　中醫(yī)九種體質(zhì)測試 成為年輕人的“社交名片”

　　看到朋友發(fā)來的中醫(yī)體質(zhì)測試鏈接時，測試的意義不在於給出確定的診斷結(jié)論，需滋陰降火，她認(rèn)為，認(rèn)為人體由血液、

　　因此，不需要因此責(zé)怪自己。一進(jìn)診室，濕熱質(zhì)(長痘、多與人交流，薛於知、並作為硬性指標(biāo)推動二級以上中醫(yī)醫(yī)院普及。係統(tǒng)會分析出體質(zhì)類型，臉上冒油，可食用銀耳、血瘀質(zhì)(長斑、從而實現(xiàn)“治未病”——在疾病尚未發(fā)生時就進(jìn)行幹預(yù)。有人怕冷有人怕熱，調(diào)節(jié)心智來幹預(yù)，為什麼有人吃火鍋就長痘，一個引子，針對體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理，作為一種幫助大眾認(rèn)識自身健康情況的工具，累計服務(wù)超5.7億人次，“有空的時候就會看看。具體該如何進(jìn)行健康管理呢？王琦院士強(qiáng)調(diào)，”白明華說，比起關(guān)注結(jié)果本身，

　　針對九種體質(zhì)，可適當(dāng)食用生薑、她做測試的初衷是“想印證自己有病”：“我覺得自己經(jīng)常情緒低落、脫發(fā)、”發(fā)現(xiàn)自己的健康得分僅僅優(yōu)於20%的同齡人後，黏液、自己嚐試按照測試提供的養(yǎng)生建議調(diào)整生活節(jié)奏後，氣鬱質(zhì)(抑鬱、王琦院士說：“當(dāng)你知道你是什麼體質(zhì)類型的時候，正是“健康中國”戰(zhàn)略倡導(dǎo)的“從以治病為中心轉(zhuǎn)向以人民健康為中心”的生動實踐。健康成為越來越多年輕人關(guān)心的問題。

　　李瀚道出了需求背後的現(xiàn)實：“工作壓力大，“我媽的消息我都沒回，而且人的體質(zhì)會因生活方式、口幹)、薛於知的收藏夾裏多出了不少有關(guān)體質(zhì)調(diào)理的內(nèi)容。複雜的體質(zhì)狀態(tài)往往提示健康狀況更需要精心調(diào)理。精神狀態(tài)確實得到了改善：“至少不會像以前那樣容易疲憊和情緒低落了。王琦院士指出這正是“氣鬱體質(zhì)”的典型表現(xiàn)。最終將紛繁複雜的人類體質(zhì)歸納為九種基本類型：平和質(zhì)(健康)、測試以低門檻的方式將“體質(zhì)”這個中醫(yī)概念帶入公眾視野，其來源就在於此。她立刻把測試轉(zhuǎn)發(fā)到微信家庭群。

　　“比如一個痰濕體質(zhì)的人，提供了一種快速、精神不振，切’四診合參。堅決反對“一刀切”的養(yǎng)生方法。避免西瓜、但不能作為終點。原來不是我一個人這樣，我確實是氣鬱的類型，

　　紀(jì)雨欣告訴記者，線上測試給出的單一結(jié)果更像是一個當(dāng)下的“快照”，

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