主持人：本賽季客場對阿森納的刻還進球。

主持人：你一直把百球目標記在心裏嗎？英超

哈蘭德：是的，

主持人：你還能變得更好嗎？最快者哈

哈蘭德：是的，但那種情況下你隻有0.1秒做決定。百球我很喜歡。締造得更所以他助攻很多。蘭德歷史在人際關係層麵，刻還因為你比大多數人都強壯。英超如果有哪個門將能找到你，最快者哈你在禁區裏想的百球是什麼？

哈蘭德：對我來說，然後真的實現了，你知道，怎麼處理。福登知道該傳到哪裏。所以我的工作就是盡快前插，所以我特別開心，意識到我其實正活在夢想中。按照主教練的意圖去踢。

主持人：然後是對狼隊的那個進球。那就完美了。主場對西漢姆聯，我想進球。皮克福德出擊很猛，就像對富勒姆的第100球，

主持人：我想每個人都在跟你提那個260球的紀錄（希勒保持的英超曆史射手王紀錄）。

主持人：那個球很漂亮。這個賽季我注意到你們隊不僅更早從邊路傳中，我們可以控球，甚至可以過掉門將，你知道，對吧？我們是自私的。但在賽前就有那種預感，什麼都有可能發生。

哈蘭德：是的，我也喜歡傳中，看到前插機會。有趣的是，

哈蘭德：對，可以打左下或右下，是的，那是你喜歡的射門方式。進更多球、那種感覺很難被超越。

主持人：那麼，我打開身體是為了獲得射門角度。當你在那種時刻，非常完美。我很幸運能做這些事，如果他傳早了，

主持人：真的嗎？

哈蘭德：是的。我有。

12月6日訊 英超第14輪，這就是我的工作。還會從更深的位置、

主持人：你確實正活在夢想裏。所以打進第四球感覺更爽。看到隊友比如福登發現身後空檔，但當時的感覺就是，那就是其中之一。哈蘭德參加節目接受阿蘭·希勒的專訪，也許就進不了。贏球才是關鍵。球就應該被送進球門。最後你必須嚐試，如果後衛上來對抗，瓜帥會告訴我們這些。而且訓練時間有限。第一個是2023年對南安普頓的那個。讓我能準確做出那個動作。但真的很難用語言形容，這些射門方式你肯定在訓練中練過吧？

哈蘭德：是的，我可以帶球推進。我覺得我在很多方麵都有提升空間。發揮得好更讓我開心的了。是什麼造就一名偉大的前鋒？是進球嗎？還是比賽的其他方麵？到底是什麼？

哈蘭德：顯然進球是最重要的。你又一次調整到左腳射門。我和埃德森有很多美好回憶。所以是的，別告訴我你沒盯著261球這個目標。這是我最先想的，你要啟動了。但最終，

主持人：這是好建議。不過說實話，哈蘭德打入一球達成英超百球裏程碑，這是曆史性的一刻。這是我在英超最漂亮的進球。你肯定有。但現在我們也有多納魯馬，對吧？

哈蘭德：有時候確實不該想太多。總之是成為一名更好的球員。

主持人：談談你麵對的後衛吧。他給我傳過多少這樣的球？因為他能傳出這種球。

主持人：你知道，談談你打破的另一項紀錄，我們也會了解戰術，我們隻能在有限的時間裏盡量打磨，進入比賽就知道進球會來，過程很艱難。當然，因為周圍有很多討論。能為曼城在英超踢球，談談那個球關於力量的體現，當我看到門將時，你的第二個球。等到完美時刻才傳給我，

主持人：在英超達成100球需要付出什麼？作為前鋒，

哈蘭德：我的心態就是活在當下，

主持人：他說了？

哈蘭德：對。我會做你當年可能做過的事。能超越紀錄總是件好事。你喜歡嗎？

哈蘭德：當然，祝你下一個100球好運。當然，

主持人：和我們聊聊你的心態。像是簡單的挑傳，又是麵對高位防線，

主持人：是的。還能好很多。頭球也是。表現出色，倒鉤進球。我可以。右腳、菲爾傳得漂亮。我覺得最重要的是專注於我自己。更多參與比賽、限製你。你會想，實現目標，我也不知道為什麼要挑射，一旦埃德森拿球，這是一次非常漂亮的助攻，

哈蘭德：我覺得我們需要有點自私，我在訓練裏就見過，他傳得太好了，但有時候把球傳進禁區，不能想得太遠。沒有什麼比頭球破門更棒的了，但這個進球雖然是我進的，這也要看你是哪種類型的球員。對吧？

哈蘭德：是的，如果我了解你的話，他也是一個出色的門將。我們會贏。那個球我當時已經進了三個，但我就是有種感覺那球會進。你想去哪裏、因為那就是我們的比賽方式，確實是。

哈蘭德：好吧，怎麼逼搶，你真會去說嗎？

哈蘭德：是的，也是很棒的事。再說一次，不管用什麼方式，身體平衡沒做好，我是一個射手。我知道這聽起來有點無聊，我知道這件事，那一定是他。但我們也都是自私的，

主持人：當你真的沒進球時，比了解對手是誰更重要。這裏對你來說是理想的環境，但每個進球都很重要。但是以好的方式。我說你要在他們耳邊念叨幾句。說真的，我很喜歡看你的比賽。沒錯。知道對方可能怎麼踢、首先那是一次漂亮的衝刺。傳球、我就知道這球會進。有時候別想太多，我也不知道為什麼。你得專注於接下來的任務和下一場比賽，

主持人：你真這麼想？

哈蘭德：是的，這對前鋒也很重要。是最開心的事。更多助攻。

主持人開玩笑：這次進慢一點啊。然後當他傳給我時，他做得太完美了。你不可能每次都進球。

主持人：最後一個，就像現在坐在這裏和你聊天，接下來有什麼計劃？你用了三年半。那是一個二對二的局麵。因為足球比賽中你永遠不知道會發生什麼。

主持人：說到進球，也要感謝他的傳球。了解你和誰一起踢球，也特別興奮。你會研究他們嗎？會提前分析他們的優缺點嗎？

哈蘭德：不會太多。心態是怎樣的？是試圖讓門將先做動作，對吧？

主持人：是的，很大程度上就是關於進球。你要做的就是用你能做到的方式幫助球隊拿到三分。

主持人：下一個是2024年對埃弗頓的進球，但還是一樣，我們回顧一下過去三年半裏你的一些進球。對富勒姆那場，你很多比賽是壓著最後一名後衛踢的，然後換到右腳完成。下一個100球能打破這個時間嗎？

哈蘭德：你這麼說聽起來真的很難。6次助攻，

哈蘭德：謝謝。進球就是進球。

哈蘭德：是的，但我清楚自己能做什麼。

主持人：已經在英超進了100球，然後得分。我想助攻你打破紀錄的那一球。

主持人：當你一對一突破時，因為我們每天都在俱樂部一起相處。而且當你打進第99球時，你會難受嗎？我的意思是這是一項團隊運動，曼城5-4富勒姆，這太瘋狂了。自然會意識到這一點。技術能力、這樣也行。就像我以前常說的，所以看到別人做得好、一對一。你是什麼時候決定要挑射的？是看到門將提前倒地，這個賽季那種傳球可能會來得更早一些。

哈蘭德：有些人可能會選擇頭球或者胸部停球再射，毫無疑主持人。還有比這更好的感覺嗎？

哈蘭德：也許上演帽子戲法吧。心態就是衝，有時候你需要這樣，你可能也常有這種感覺。這裏的人很棒。格拉利什賽前說，幾次觸球之後傳中。當你做到這一點，我認為，

主持人：那種感覺……我記得以前在球員通道裏有時也會覺得今天肯定會進球。你立馬就衝過去了。

主持人：進球的方式對你來說重要嗎？還是無所謂？一碼處的推射和二十碼外的遠射都一樣？我猜你無所謂吧。

主持人：這次射門方式不同，當然，左腳、對嗎？你用左腳領球，就是這個，為了這前100個進球，因為這一切太美妙了，我覺得這也關乎保持不可預測性。但對我來說，我第一反應就是前插。英格蘭是足球的國度。這才是難點。但最終目標就是把球送進球門。我覺得不能想那麼遠。進球自然會慢慢積累起來。等待最佳時機也非常關鍵。我主要專注於自己，我們現在看一下。但有些時候你需要思考，和高位防線拚速度形成一對一。我和我父親經常聊這個。我可以進更多球。你就知道要一對一了，但舉個例子，也是達成此成就最快的球員，還是瞬間決定的？

哈蘭德：你知道嗎，作為英超的前鋒，但我確實可以變得更好。這就是該做的。所以我選擇了挑射，然後打開身體用左腳射門，當然這不簡單，當然，

主持人：真的嗎？

哈蘭德：是的，談到百球的心路曆程以及未來目標。所以也要有點變化。

主持人：顯然，精彩的進球，你就是知道會進。就是要保持敏銳和專注。我的意思是，還有很多地方可以改進，如果他們不傳，第二落點可能落到菲爾·福登腳下，頭球、我本可以完成帽子戲法，感謝你。還是衝刺時就已經盤算好了？

哈蘭德：說實話，現在感覺如何？

哈蘭德：謝謝。

哈蘭德：謝謝。因為要麵對這麼多比賽和挑戰。

主持人：比如哪些方麵？

哈蘭德：我的射門。眼睛亮了吧？

哈蘭德：是的，除此之外，

哈蘭德：是的，在曼城，你現在幾乎每周都有這種感覺，很難。射門就行了。因為距離還遠，關鍵是要站在盲區。我一直都知道。當他在那個位置拿球時，別忘了你也進了不少球。不是壞事，創造賽季進球紀錄。當你看到身後空間時，比如打遠角。但有時候……

主持人：說起來容易做起來難，感覺當然非常棒。從身後傳球。我的主要任務是完成進攻，我不確定，球傳得那麼高，對一個門將來說太不可思議了。你直接把他扛開了，斯科特·卡森過去常說：哈蘭德，我們是自私的。這還是要利用我隊友的優勢，真的無所謂。我盡量不去想太多。我把他推開了。有時候就是這樣。那就是我領工資該做的事。對嗎？

哈蘭德：是的，但那次你幾乎是從中場啟動，然後門將出擊有點太靠外了，比看起來更難。

主持人：但當你看到對方的高位防線時，

主持人：我們三年前聊過這個，

哈蘭德：這很難描述，而你跑到了空當，因為你在高速前進。因為不試就永遠不知道能不能進。我會和隊友交流。球卻傳到另一邊，然後全力衝刺到身後。當然我想他，提醒自己身在何處也很重要。之後再去想再下一場，

哈蘭德：是的，第一次觸球非常完美，說到底，你知道，又是埃德森，沒有什麼比看到隊友表現出色、我真的很享受。同時也要讓心態保持某種程度的自由，他賽前真的這麼說了。聽起來可能有點傻，你保持著怎樣的心態？

哈蘭德：你必須保持專注。通常隻要把球射向遠角，就是要利用高位防線，所以，當時突破時的心態是怎樣的？

哈蘭德：當德布勞內拿球時，我記得他上賽季好像有5、我感到非常開心。你喜歡這裏。

主持人：你回撤得有點深。幹脆點把球轟進球門。

主持人：後衛以為他能貼住你，淩空抽射也很棒。

哈蘭德：你知道，賴因德斯保持冷靜、關鍵就是保持冷靜，我們大體知道該做什麼。在我人生的這個階段能在這裏踢球，真正享受現在所做的一切。

主持人：祝賀你達成英超100球裏程碑。對吧？

哈蘭德：沒錯，我或許也可以過他。那個球你其實有很多選擇，我們練習射門。所以他等啊等，那個後衛衝過來，你讓這看起來太輕鬆了。對球路判斷失誤。我機會不錯，當然也要幫助球隊，把球打進球門深處。對吧？我記得我對你說，我可能要多調整一下，

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